כיצד למנוע התייבשות עקב אבדן נוזלים
http://https://youtube.com/shorts/bz6k-JjrGhY?feature=share
http://https://youtube.com/shorts/bz6k-JjrGhY?feature=share
בס"ד בריאות עצם כתלות בתזונה ופעילות גופנית מבוא אוסטאופורוזיס מוגדרת כמחלת עצם תלוית גיל המתאפיינת במסת עצם נמוכה ובשינויים במבנה
EXESS POST EXERCISE OXYGEN CONSUMPETION הגדרה לצריכת החמצן העודפת לאחר מאמץ לאחר מאמץ מתרחשת צריכת חמצן גדולה
פרדוקס האימון והדיאטה אדם מתאמן ומשפר את כושרו האירובי וזה מבורך כתוצר מכך באותו מאמץ נתון העלות האנרגטית תהיי נמוכה