מאמרים
חוזק העצם כתלות בפעילות גופנית
תזונה בגיל השלישי
כיצד למנוע התייבשות עקב אבדן נוזלים
http://https://youtube.com/shorts/bz6k-JjrGhY?feature=share
טיפ קטן לירידה במשקל
מחקר האחיות
כמה קל לחרב שבוע דיאטה
בריאות העצם כתלות בתזונה ופעילות גופנית
בס"ד בריאות עצם כתלות בתזונה ופעילות גופנית מבוא אוסטאופורוזיס מוגדרת כמחלת עצם תלוית גיל המתאפיינת במסת עצם נמוכה ובשינויים במבנה
EPOC
EXESS POST EXERCISE OXYGEN CONSUMPETION הגדרה לצריכת החמצן העודפת לאחר מאמץ לאחר מאמץ מתרחשת צריכת חמצן גדולה
פעילות גופנית ודיאטה הפרדוקס
פרדוקס האימון והדיאטה אדם מתאמן ומשפר את כושרו האירובי וזה מבורך כתוצר מכך באותו מאמץ נתון העלות האנרגטית תהיי נמוכה